请教各位一个比较恼火的问题````
如题， 小弟菜鸟一个，虽然练了没多久，水平也仅限初级，但是遇到的问题却已经数不清了，比如莫名其妙的韧带疼痛，手指由于震动造成的关节疼痛，大腿因为不够放松总是发酸等等等等好多好多。过的坎儿不少了，但是新问题出现还是很怵。这次遇到的问题还是简单，但是我确实是不敢轻举妄动了。 说白就是放松问题，最近一段时间总是上臂发酸，就是肱三头肌，即大臂背面的肌肉，不知怎么回事，突然就酸起来，怎么放松都放松不了，实在恼火，尤其是打hihat的时候，右胳膊感觉都要虚脱了。 我手腕的感觉还是比较充实的，但是就是不知道为什么会突然出现这样的问题。请各位大侠赐教，小弟不胜感激。[[i] 本帖最后由 soulasylum1984 于 2007-12-12 20:33 编辑 [/i]] 问问高手吧~~~我没经验 跟你一样新手
但是我没遇到你这样的问题 我开始也这样 练了一段后好很多 还是要注意练习的时间和强度
不要太超负荷了 可以适当的休息一天 放松放松
纯属个人意见 <FONT color=purple size=4><FONT size=4>这个问题必须要看到你打鼓才能有确切解释。不放松是肯定的，但只是表象，具体的原因要看到才会有了解，否则只是猜测。建议用手机拍下片断。然后我们看过以后可以给出答复。</FONT></FONT> 兄弟问题真多啊～要注意啊～可不要鼓打不成还练伤了～着样不划算啊～ 个人觉得应该是不够放松...还有姿势问题...
我曾经试过练27小时没停也没出现肌肉发酸的事情...就是瞌睡来...
声明我不是猛男型的...相反1米72才100多点点...
个人建议...说不好勿拍...
(在技术区发言压力好大...)$32 $32 $32 因为没看到你打鼓,所以以下几点是我给你的建议:
1,不放松那是一定的,放松也不是说像棉花一样,正常打鼓 的时候背部的肌肉应该是紧绷的,其他地方的肌肉是放松的!
2.其实真正的打鼓不是打出来的,而是"放"鼓,就是鼓棒不是打上去的,而是"放"上去的!
3.打鼓的时候不要刻意的去想你在打鼓,在方法正确的前提下,适当的分散一下你的注意力,就是达到一种冥想的状态!太过于关注打鼓本身,你一定会紧张!会不放松!
4.把打鼓想成你在吃饭!
其实以上几点主要目的都是为了能让你更好的放松! 一些不成熟的建议,希望对你有所帮助! 谢谢各位的建议和关心，都很给我面子，我会记住你们的话。就是说话太客气了，呵呵。我想编辑一下但是不行```就在这说吧。 以前遇到的问题我都一一克服了，虽然很艰难，但是总算是自己解决的，比较有意义。前一阵子我看论坛的帖子说国内的这种现状很不利于自学，完全依靠自学成功的可能性很小，让我的积极性很受打击。我是不可能有钱找专业老师学的，随便找个琴行的去学又不靠谱，大家知道成都这个地方玩乐队的人很多，环境还是不错的，但是我找过的几个老师都属于自己水平高但是不会教学生。我不知道我是不是适合自学，但是我觉得至少我还是爱动脑子的，一旦发现问题立即开始研究方案，我几乎把初学者能犯的错误都犯过了，如果我将来能教别人打鼓，自己就是最好最好的反面教材，呵呵。记得有一次是左手大拇指疼，休息一个月还疼，但后来还是克服了，现在想想，没搞定那时候还真是挺绝望的。这次问题还真是有点严重了，所以才麻烦大家。我已经试着放松放松再放松一个多星期了，还是没什么进展。都有点沉不住气了。我还是弄个视频来吧。有时候觉得自己水平那么差，但是id级别也是鼓神一个了，有点尴尬```` 就因为你用ＪＯＪＯ的头像就知道你差不到哪里去～加油～哈哈～就因你头像顶你～ 哈哈$28 $28 $28 $28 $28 $51 $51 $51 哈哈 好 支持楼主发个打鼓的视频^_^嘿嘿 1,你的动作和发力方式是否正确
2,镲片与手臂的位置关系比如RIDE的高度和角度
还有不明白"我手腕的感觉还是比较充实的"什么意思?有一张照片或者来段视频最好.PETER RESKINE有段教学你可以看看,也许会有启发 折腾半天终于搞了几个视频 各位前辈哪位愿意帮我的加我QQ497684793 传我的视频给你们 很小 一共才十几兆 再次感谢大家 我不怕丢人 因为总比半途而废好 这次我的麻烦真的大了 <P>姿势不对!多看看视频什么的，肢体动作更着律动一起走...</P>
<P> </P>
[[i] 本帖最后由 黄大仙 于 2007-12-31 06:06 编辑 [/i]] 前辈们````帮我````` $28 $28 $28 $34 $34 $34 我估计你是用力过狠造成的这些身体上的不适，我原来打鼓的时候，就是用力很猛有时觉得手脚都僵硬的不行，不过在你的不断练习下你会对力度有所控制，那时你身体上的不适就会少很多，还有就是热身的问题，每天打鼓前都要热身，方式有很多。你可以先从打一些三连音开始，使你的身体热起来，然后再打其他东西就会好一点，要不上来就打节奏或特别重得东西身体肯定受不了。好了就这么多，这也是我自己的一些想法而已，希望对你有用。 我看了视频,建议你把FULL ,DOWN ,TAP.UP同时练习.这样更有助于你松弛.并获得不同的音色.加油...............
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