怎样应对手腕疼痛？
<P>说来也莫名奇妙的~我和其他人还不太一样~我是在打鼓的第三年才开始疼的</P><P> </P>
<P>前些年打鼓，那个甩得欢啊~~~记得有一次棒断了（实在磨损的太厉害，不是过度用力），身上连10块</P>
<P>钱都没有，我家附近有个家具场~就央求里面的工人按样子做了几副，也就2B那么粗，但</P>
<P>很轻，无论多用力也打不断</P>
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<P>就这样打了1个多月，突然有一天腕疼了，只要打10分钟就会疼，我想可能是鼓棒的问题</P>
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<P>可后来买了新棒打起来还是疼，现在打鼓都小心翼翼，最近发现连左手腕都开始疼了</P>
<P>这是怎么回事啊？小弟都快急哭了~这样下去肯定对我的鼓生涯有毁灭性的打击</P>
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<P>我每次上鼓前都很注意热身，一般都在10分钟左右，可问题到底出在哪了？有什么办法解决呢？</P>
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<P> </P> 伤筋动骨了估计，是怎样的痛？$33 <P>我的右手手腕也开始疼了</P>
<P>好象是衬的、</P>
<P>也不知道怎么回事</P>
<P>相当郁闷</P> 关节缝刺疼，但是只要一停下来十几分钟就好了，想按摩一下但是找不到确切的位置，有一次咬着牙一直打，终于把准确找到了，只要一活动就疼
具体什么感觉我也描述不来，好像还有点发炎的感觉 <P>我也一样</P>
<P>开始我还以为</P>
<P>我的手腕练的差不多了那</P>
<P>但打了一段时间还疼</P>
<P>不知道在才能好</P> 不会是腱鞘炎吧？$35 强烈建议看医生，我怀疑是练坏了，正常的痛不应该是这样的$33 保护自己的手啊～不要练过练坏了～身体是革命本钱啊～ $30 $30 $30 $30 打鼓不要光顾着用力撒,看你的描述应该是手腕没放松,又用蛮力,鼓皮的反弹力把手给伤了。具体是怎么样的，没看过不发表意见，用热敷看一下能不能减轻伤痛。 不一定是鼓棒問題吧…不過你那兒的工人可真樸實！真的會幫著做嗎？太可愛了… 鼓手可真可怜啊~~$25 $25 $25 腱鞘炎？？？？？
膏药，红花油什么的管用吗？
哥们儿连买棒子的钱都没有，更别提看医生了~~~
对了！我的手腕绝对是放松的，而且越松感觉就越疼，腕紧点反而疼痛回减轻 四肢是鼓手的本钱啊~~要好好保护哦$26 哥们哪的人呀$35 $35 回楼上：新疆乌鲁木齐哈~
礼尚往来 回帖
帮你问了一下,我朋友的原话是这样的: 你又把腕子拧八啦?! (不是我,快帮忙,用你的学术知识 ) 冻着了,拿热毛巾捂着! (据说,我看,好象,没有用) 打针封闭,完了该干啥干啥 (给我说正经的!!! ) 这种要看到才知道,如果疼得不能忍受了,就赶快去医院照片,不要再拖了.每个人对疼痛的感觉没办法去具体衡量,有可能是睡觉中杵着了,只要疼痛不在短时间加剧,没有伴随发热.可以晚上热毛巾敷一下,加上自己按摩,轻微活动,一个星期之内无好转,应该去医院看一下,因为怕有的人皮实,骨折脱臼自己没有察觉.封闭就别打了,我逗你玩儿的. 我那个朋友平时跟我贫嘴惯了,你别介意,他学医才毕业,我们最近有点小毛病都找他,不过LZ你自己的情况还是自己掂量着吧.祝你早点恢复[[i] 本帖最后由 破小孩儿 于 2008-1-18 00:30 编辑 [/i]] 作用力...反作用力...唉!!! 我建议问题从发力上找吧，要从肩胛骨那地方发力，而不是依靠手腕的力量，没多大事放心吧~毛病改了疼痛的感觉也就没了$54 $54 $54 $54 跟上帖：一定要注意后三指的应用$32 切记！！！
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