请帮忙一下

<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我的右手有点僵硬怎么办啊？</FONT></P>
<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;感觉双跳时右手手腕没有左腕的那种灵活自然的感觉，右腕有点酸。</FONT></P>
<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 两个打点不如左手的两个一致自如，好像挺刻意的。而且声音和左面的两个不同，右面两个音有点重。在手腕运动时左腕感觉顺畅，而右手好像有点阻碍的感觉。</FONT></P>
<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我也把速度放慢练可是还是找不到感觉啊！挺郁闷的麻烦高手帮我分析一下并给个方法解决我的问题！</FONT></P>
<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 谢谢！</FONT></P>

<P><FONT size=6><U><FONT face=仿宋_GB2312><STRONG>开腕很重要&nbsp; 鼓手必须的</STRONG><BR></FONT></U><STRONG>右手不行 建议先尝试60的速度开始</STRONG> <STRONG><FONT color=darkred>RRRR&nbsp;&nbsp;&nbsp; RRRR&nbsp;&nbsp;&nbsp; LLLL&nbsp;&nbsp;&nbsp; LLLL</FONT> <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; <FONT color=blue>RRRR&nbsp;&nbsp;&nbsp; RRLL&nbsp;&nbsp;&nbsp; RRRR&nbsp;&nbsp; RRLL</FONT><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=red>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; RRRL&nbsp;&nbsp;&nbsp; RRRL&nbsp;&nbsp;&nbsp; RRRL&nbsp;&nbsp; RRRL</FONT> <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=navy>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; RRRL&nbsp;&nbsp;&nbsp; LRRR&nbsp;&nbsp;&nbsp; LRRR&nbsp;&nbsp; LRRR</FONT>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<BR></STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></P>
<P><FONT size=6><STRONG>速度慢慢的往上加&nbsp; 也可以自己安排一些手法来练习</STRONG>&nbsp; </FONT></P>
<P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></P>
<P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ——&nbsp;《 仅供参考 》</FONT></P>

吴板的建议很好,你照着练一年.再回头看看!

<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我自己也觉得奇怪,我以前是右手明明比左手好的,不知怎么练着练着,右手就越来越没感觉了,越来越死,反而左手感觉自然而且长时间打也不觉得累.</FONT></P>
<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我自己分析是右手毕竟是右手,大脑对它的控制不自然的,就会比左手要多,因此可以说是,左手做到了真正的放松,右手并没有.所以就出现了的右手僵硬了.</FONT></P>
<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我也按照吴斑竹说的练了,可是现在连慢下来,打长一点时间时右手仍然觉得累啊右手手腕这段时间一直觉得有点酸.(噢,还有我右手的握棒姿势改过一次,但这是好几个月以前的事了啊 我以前是那种介于扣腕与直腕间那种,后来改成了基本上手心全向下那种)</FONT></P>
<P><FONT size=5></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT color=blue size=5>打长一点时间时右手仍然觉得累&nbsp; 说明练习的不够&nbsp;&nbsp; 练习不是一会功夫就好的&nbsp;&nbsp; 需要时间证明一切。。。。</FONT></P>
<P><FONT color=#0000ff size=5>至于鼓棒的拿法&nbsp; 我觉得没有绝对的&nbsp;&nbsp; 关键在于你完成的东西··！！！</FONT></P>

[[i] 本帖最后由 吴松 于 2008-3-19 00:38 编辑 [/i]]

= =||您好像太紧张了…

不用太Focus死钻牛角尖在这个上面…应该可能这个“长时间”练习过度肌肉疲劳了，如果确定不是的话，把左手连得感觉对也不很好吗哈哈。右手慢慢来，因为是惯用肢，不要太紧张…把我弄得都紧张了…

个人感觉你说到点上了，前期练双击手是不能掌握好，我是左撇子，但是右手力度还是比较大，最重要是一点就是你说的  “刻意的”     。。要是左手力度和右手不协调的话就只能按照你说的刻意的尽量把双手力度协调，最好的方法应该是你 “ 刻意的 ” 在双手力度尽量协调情况下慢速度去练，习惯成自然嘛！