有遇到麻烦了

<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我的右手现在，感觉酸涨僵硬，怎么办啊</FONT></P>
<P><FONT size=5>两个月前我就感觉到这个问题了，当时也求教过别人，给我的意见是把速度放慢，充分用手腕一下一下的感受，我也照着这么做了，可是右手腕一直还是很僵硬。我现在打五分钟右手就感觉有点酸了，就算很慢的速度也是这样。</FONT></P>
<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不知到底该怎么解决，请高手指点！</FONT></P>
<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 谢谢！</FONT></P>

贴点膏药吧~~！    缓解肌肉疲劳 韧带拉伤得~！    比如沈阳红药贴  云南白药贴~！！

这个我现在也一样
也不知道怎么解决~~
现在速度放慢到90还有点僵~~
右手小臂肌肉一捏有点痛~~
是拉伤吧？
楼主的到解决的办法一定给说一声~~
$30

是因为自己太追求速度了.....发力不标准....导致的....我有这个困扰...我打双跳...手很僵.......

<P>[quote]原帖由 <I>yxcbeyond</I> 于 2008-4-13 11:51 发表 <A href="http://bbs.drum8.com/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=466006&amp;ptid=37350" target=_blank><IMG onmousewheel="return imgzoom(this);" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" alt="" src="http://bbs.drum8.com/images/common/back.gif" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" border=0></A> 是因为自己太追求速度了.....发力不标准....导致的....我有这个困扰...我打双跳...手很僵....... [/quote] </P>
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<P><IMG alt="" src="http://bbs.drum8.com/images/smilies/zxy11.gif" border=0 smilieid="76">&nbsp;</P>
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<P>首先第一步就得把每次打击做出质量来........这个是非常非常非常重要.</P>
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回复 #2 328992644 的帖子

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<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT size=6>&nbsp;&nbsp; 我的吧也不是太严重，可不知咋的我都把速度放到六十了，可打一会还是觉得有点酸。</FONT></P>
<P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我就跑去看医生了，医生说，是韧带损伤的，叫我再活动时带个护腕，再多用热水敷一下。</FONT></P>
<P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 因为我觉得吧这可能是基本功练多了惹的祸，所以我现在就是把手上的基本功放一放，练练脚啊练练节奏啊什么的，或是练练另外一只手。</FONT></P>

[[i] 本帖最后由 BLOODSUCKER 于 2008-4-17 10:52 编辑 [/i]]

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整体感,鞭子感,协调感,松弛感

好一个整体感 鞭子感 协调感 松弛感&nbsp; <IMG alt="" src="http://bbs.drum8.com/images/smilies/zxy11.gif" border=0 smilieid="76">&nbsp;&nbsp;

回复 #8 时光漫步 的帖子

好一个整体感 鞭子感 协调感 松弛感    $31 $31 $31

<P>开腕就慢点~基本功也不是一两天能练好的~所以把心态放好慢慢练~能慢到你手不感觉到酸那个速度就适合你~</P>

练功前真的要热身，很重要。。。。

$25 $25 $25 要多多注意...