关于热身

<P>我练鼓时 如果不热身的话双跳只能打130&nbsp; 热身以后能打160 而且稳 我想知道真的差这么多么?</P>
<P>那些出去演出的鼓手们每次也都做充分热身才演?</P>

我只知道热身很重要的....演出前的热身是有必要的

怎么热法？去跑步？还是........

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跑步....其实我感觉跑步不错
....跑完布  打鼓很有感觉..

我说那热身就是开腕啊 大哥们指点指点

<P>练鼓和演出前热身是必须的~蹦蹦跳跳都行</P>

打鼓跟体育运动一样，是需要热身的．

我知道要热身,我想知道的是如何去热身$26 $27

如何热身?热身其实是放松肢体,包括手脚腕

热身是必要的。。。   战前准备

放松身体！！！