[推荐]贝贝教的一个四肢协调练习

<p>这个练习我是很早以前在《现代乐手》上看到贝贝教的，介绍给大家，对四肢的协调很有锻炼的作用。初学者要慢慢来，一步步练稳定。</p><p>1、左脚固定四分音符（以下左脚不变），然后双手打四连音的单击；</p><p>2、双手加上有规律的重音移位，即每三个一个重音，如下：R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l </p><p>R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L 大写的为重音，三拍一个小循环，三小节一个大循环，这样加重音听上去就完全是三连音的感觉，但自己心头要按照四连音来计数，左脚不能受重音移位的影响；</p><p>3、在每个重音上，加上右脚。这个最难练，开始一定要慢，协调了就好了；</p><p>4、双手的手法变化，比如可以打成RllR llRl lRll，或者颠倒过来，LrrL rrLr rLrr，这样。其实就是三连音手法的变化，不过一定不能把时值打成真正的三连音了，而是四连音；</p><p>5、把RllR llRl lRll这条练习中的右手去掉，这样就是右脚在打重拍，左手打轻音，然后把右手解放出来，在吊镲上进行4分前半拍、后半拍、八分、16分、前8后16，切分等等节奏的练习。</p><p>在应用上，我觉得直接把练的手上的重音移位放到不同的鼓上，比如重音打桶鼓，而轻音打军鼓，就是很好听的加花了，有三连音的感觉~~~~~</p><p>这种四肢协调的练习，没有鼓都可以练的，而一旦你手脚协调了，上鼓就能把这个东西打出来。</p><p>大家可以做做这个练习，有一定难度，但打出来了感觉就很舒服~~~~~~</p>

<p>顶一个！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>

<p>顶，刚刚试了试，是很好的练习方法，多谢老麦啦，呵呵~~~~~~~~~~~~~</p>

<p>支持住拉</p><p>顶一个</p><p>请楼主去我空间转转呗～！</p>
[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2006-5-15 19:09:03编辑过][/color][/align]

<p>我顶</p><p>&nbsp;</p>

<p>顶一下</p>

现代乐手上有视频 这个

可以！

<p>我练了好久，始终是协调不好。郁闷！</p>

<p>顶下</p><p>&nbsp;</p>

<p>感谢</p><p>&nbsp;</p>

[em04][em04]

<p>练了</p>

这样的好东西不顶不行啊~~~~~~~~~

顶拉``````````````

<p>确实是条很好的分家练习！！</p>[em17]

<p>顶</p><p>&nbsp;</p>

顶下

<p>花过时间练习，左手，双脚都能使了，就是右手打不来，只能简单的点击四分音符，后面的八分、十六分、前十六、后十六···就牛头不对马嘴了！汗！！！</p>[em06]

真的很难,希望自己也可以练的很熟....[em06]

<p>哈哈~~~~对了!把笔记本给我复印一下还是~~~~</p>

<p>上去.哈哈</p><p></p>

正在练!

顶！

<p>顶一个，好教材：》</p><p></p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>老麦</i>在2006-3-9 21:58:05的发言：</b><br/><p>这个练习我是很早以前在《现代乐手》上看到贝贝教的，介绍给大家，对四肢的协调很有锻炼的作用。初学者要慢慢来，一步步练稳定。</p><p>1、左脚固定四分音符（以下左脚不变），然后双手打四连音的单击；</p><p>2、双手加上有规律的重音移位，即每三个一个重音，如下：R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l </p><p>R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L 大写的为重音，三拍一个小循环，三小节一个大循环，这样加重音听上去就完全是三连音的感觉，但自己心头要按照四连音来计数，左脚不能受重音移位的影响；</p><p>3、在每个重音上，加上右脚。这个最难练，开始一定要慢，协调了就好了；</p><p>4、双手的手法变化，比如可以打成RllR llRl lRll，或者颠倒过来，LrrL rrLr rLrr，这样。其实就是三连音手法的变化，不过一定不能把时值打成真正的三连音了，而是四连音；</p><p>5、把RllR llRl lRll这条练习中的右手去掉，这样就是右脚在打重拍，左手打轻音，然后把右手解放出来，在吊镲上进行4分前半拍、后半拍、八分、16分、前8后16，切分等等节奏的练习。</p><p>在应用上，我觉得直接把练的手上的重音移位放到不同的鼓上，比如重音打桶鼓，而轻音打军鼓，就是很好听的加花了，有三连音的感觉~~~~~</p><p>这种四肢协调的练习，没有鼓都可以练的，而一旦你手脚协调了，上鼓就能把这个东西打出来。</p><p>大家可以做做这个练习，有一定难度，但打出来了感觉就很舒服~~~~~~</p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 哦~~原来这样啊~~~好厉害啊~~~</div><p></p>

不顶不是我的风格![em04]

感觉不错,我再练练,谢了![em23]

<p>有点深奥！</p>

<p>ding </p>

顶上

顶

顶以下

这个我也转过哈哈

<div class="quote">为什么我看这个论坛的帖子都只能看见上面的半截啊？&nbsp; 难道是阅读权限问题？？</div><div class="quote"><b></b></div><div class="quote"><b></b></div><div class="quote"><b>以下是引用<i>老麦</i>在2006-3-9 21:58:05的发言：</b><br/></div><p class="quote">这个练习我是很早以前在《现代乐手》上看到贝贝教的，介绍给大家，对四肢的协调很有锻炼的作用。初学者要慢慢来，一步步练稳定。</p><p class="quote">1、左脚固定四分音符（以下左脚不变），然后双手打四连音的单击；</p><p class="quote">2、双手加上有规律的重音移位，即每三个一个重音，如下：R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l </p><p class="quote">R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L r l R l r L 大写的为重音，三拍一个小循环，三小节一个大循环，这样加重音听上去就完全是三连音的感觉，但自己心头要按照四连音来计数，左脚不能受重音移位的影响；</p><p class="quote">3、在每个重音上，加上右脚。这个最难练，开始一定要慢，协调了就好了；</p><p class="quote">4、双手的手法变化，比如可以打成RllR llRl lRll，或者颠倒过来，LrrL rrLr rLrr，这样。其实就是三连音手法的变化，不过一定不能把时值打成真正的三连音了，而是四连音；</p><p class="quote">5、把RllR llRl lRll这条练习中的右手去掉，这样就是右脚在打重拍，左手打轻音，然后把右手解放出来，在吊镲上进行4分前半拍、后半拍、八分、16分、前8后16，切分等等节奏的练习。</p><p class="quote">在应用上，我觉得直接把练的手上的重音移位放到不同的鼓上，比如重音打桶鼓，而轻音打军鼓，就是很好听的加花了，有三连音的感觉~~~~~</p><p class="quote">这种四肢协调的练习，没有鼓都可以练的，而一旦你手脚协调了，上鼓就能把这个东西打出来。</p><p class="quote">大家可以做做这个练习，有一定难度，但打出来了感觉就很舒服~~~~~~</p><p></p>

顶

<p>四肢协调很重要，关键刚开始要慢，这个随时随地都可练。</p>

<p>练了一端时间</p><p></p><p>&nbsp;&nbsp; 很舒服哦</p>

<p>不错！顶！</p>

[em01]顶

[em01]

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不错的联系，我很早就联系过了！！！！！！！！！

<p>&nbsp;一起加油吧！！</p>

我怎么没想到呢,哈哈:)
确实是很好得练习

当初为了练习这条, 我的脑袋都快拧劲儿了!$28

好东西   顶起来啊

好东西
$27 $27

[url=http://www.56.com/n_v162_/c22_/7_/19_/kkkill1984_/1186288678_225_/524040_/0_/16322882.swf[/flash]http://www.56.com/n_v162_/c22_/7_/19_/kkkill1984_/1186288678_225_/524040_/0_/16322882.swf[/url]
对应视频

[[i] 本帖最后由 耍花样 于 2007-9-14 23:01 编辑 [/i]]

$31 $31 $31

很牛X的练习。
连了过后，尤其在加花上感觉好了不少。

好$31 $31 方法好东西

学习学习！！！！！！！

顶~~~顶~~~顶~~~

好东西收下后再顶一个

xiang dang bu cuo a

这种行为 属于 要命！

楼主

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